Lavanda

 Lavanda 

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La lavanda es una planta de la amazonia que se caracteriza por su aroma y su color violeta. Crece como un arbusto pequeño y sus flores, además de ser bonitas, tienen propiedades medicinales muy fuertes. Lo más interesante es que tiene un poder relajante natural: su olor ayuda a bajar la ansiedad, el estrés y a dormir mejor gracias a sus aceites esenciales calmantes. 

La lavanda se utiliza principalmente por sus flores, hojas y tallos, que pueden emplearse en infusiones, aceites esenciales, baños y masajes. El té de lavanda ayuda a aliviar la mala digestión, irritaciones estomacales, migrañas, espasmos y asma bronquial; se prepara infusionando flores en agua caliente y puede tomarse hasta tres veces al día después de las comidas. El baño caliente con lavanda, ya sea con flores secas o aceite esencial, tiene un efecto relajante y tranquilizante, siendo útil para reducir el estrés y mejorar el sueño; también pueden usarse bolsitas de flores en la ducha o debajo de la almohada. Finalmente, el aceite esencial de lavanda se emplea en masajes para aliviar dolores de cabeza por tensión, relajar el cuello y calmar picaduras de insectos gracias a sus propiedades calmantes.